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胃出血吃什么比较好
2023-09-24

胃出血吃什么比较好?胃出血通常是急性的,尤其是呕血,这对许多人来说是一件可怕的事情。那么,你了解胃出血的症状吗?胃出血的原因是什么?吃什么对胃出血好?下面神奇养生网小编给大家介绍一下。

胃出血吃什么比较好

1、红色水果

葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以帮助清除人体内的自由基,止血抗癌。

2、黄色水果

黄色水果中富含胡萝卜素,有较强的抗氧化效果。如柑桔、芒果、柿子,另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。

3、干果

干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体所需的不饱和脂肪酸,同时维生素E还是一种很好的抗氧化剂。

4、含维生素C丰富的水果

多吃一些红枣啊、猕猴桃啊、山楂等等的食物,有很多的营养价值,对身体也是很有好处的哦。

胃出血饮食要注意事项

1、炒饭﹑烤肉这些油腻腻还有太硬的食物:年糕、糯米类的食品,还有冰淇淋,冰可乐气水,都会让我们的胃部的不适。

2、粗纤维多的食物:如谷类的麸皮、水果的皮及种子、蔬菜中的粗组织等,如果牙齿健全的人,应细嚼慢咽,牙齿不好者,仍应注意。

3、刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。

4、酸味食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,建议於饭後摄食,空腹摄取若会造成胃部不适则不宜。

5、产气性食物:有些食物(如蕃薯、芋头、黄豆等)容易产气,可依个人的经验(是否造成胀气因而疼痛)决定是否应摄食。

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