连续服用黑枸杞3月效果?黑枸杞是中医肾和滋养精华可以受益,血液和神经、养肝明目、润肺止咳,生津止渴,美容养颜,等等。长期使用的效果可以美容养颜,延年益寿,细心的人可以清楚地感觉身体细微的变化,如果你不注意很难找到,通常有一段时间有什么变化将看看黑枸杞。

连续服用黑枸杞3月效果变化

1、症状：看东西糊涂、眼睛累、疲劳

时间：3-7天

改善：眼睛看东西不再糊涂，精神慢慢变好

2、症状：失眠或睡眠质量差、神经衰弱

时间：5-15天

改善：入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷

3、症状：肾虚、腰腿疼痛

时间：30天

改善：手心脚心不再发热、气血流畅、肢体活动自如

4、症状：痛风、皮肤差、色斑、皱纹

时间：3个月

改善：痛风症状明显减轻，皮肤越来越好，肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少、有效预防三高

PS:连续服用黑枸杞可以提高睡眠质量身体的免疫力，还可以提高皮肤吸收养分能力，具有抗衰老、养肝明目的功效。所以说黑枸杞是一款天然的护肤品，经常喝黑枸杞对身体的改变是非常显著的。