很多人都有一个神仙梦，想要成为神仙，就要修炼，那么普通人怎么修炼灵力呢？其实，世界并没有神仙，想要修炼灵力，自然就是做好自己，一身正气了！

训练法：每日依照以下的方法练习五至十分钟，并至少持续一个月的时间。

一：单独坐着，姿势放轻松，脊椎必须保持挺直。慢慢地深呼吸 ，并且想象有一股能量自上方倾注于一颗位于头顶正中央的光 亮球体。

二：想象有一股灼热的能量流由头到脚向下倾泻，穿过颈部，向下 直贯脊椎，进入生殖器官，最后到达脚底。

三：想象这股能量流转回来，由脚底向上窜升，经过身体的正面 回到源头。练习者必须像有持续的能量流同时上、下移动。

完成整个过程之后，将有助于练习者的调息与松弛，同时也能够释 放出促进生命力的能量。其它的效用有可能是具有医疗及表演魔法的能力。

生命之树包括三列串联的球体。中间一列球体－－中柱代表美丽 、基础、王国及至高无上的皇冠，总的来说就是「平衡之柱」。

“仙风道骨”的意思是形容人的风骨神采与众不同。 一般指仙人和道士。仙风道骨的人，自然身正气，也是充满灵力的。

气质是人的个性心理特征之一，它是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。

主要表现在情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。

所以，想要修炼灵力，一身正气做好自己是基础！