阴道越来越松弛怎么办？生完孩子没时间保养，也听医生说阴道可以自我恢复就没有怎么在意，谁知道，现在变得越来越松弛，慢慢的和他没了激情，不知道现在保养来不来得及，有没有什么好的紧致的方法？
阴道越来越松弛怎么办（图）
阴道为什么会越来越松
产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(巨大儿)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;多次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
虽说阴道有一定的修复功能，自身的保养也是不能少的，产后不注意保养，随着年龄的增长阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。
阴道松弛如何调理
1、卧式锻炼缩阴
臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手扶住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。
2、中断排尿法缩阴
“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。
阴道越来越松弛怎么办（图）
3、立式锻炼法缩阴
站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。通过锻炼多数女性可以改善阴道松弛的状态，提高阴道的收缩能力，同时掌握夫妻同房的收缩技巧，使性生活更加和谐、美满。
运动调理的同时，配合着魅滋茵，给你不一样的保养方式。
魅滋茵采用纯植物提取精粹，一杀二修三养，修复粘膜，再生组织细胞，增强阴道括约肌的收缩力，增强弹力，迅速改善阴道内腔松弛，恢复壁肌肉的紧握力，从而达到缩阴的目的，滋阴润阴，重新唤醒女性私处的活力，恢复少女般的紧致，让您的生活变得更加性福美满!
魅滋茵产品功效：
洁阴：抑菌平酸，抑杀病原体、消除炎症、排除宿毒、平衡酸碱。
缩阴：缩阴再生，增强阴道括约肌收缩能力，再生下阴黏膜，增强弹性，恢复紧握力。
润阴：修复润滑，修复受损黏膜、润滑阴道，提高性敏感度与质量。
养阴：暖宫回春，调经养血、温暖子宫，促进血液循环和细胞再生，使阴道弹力纤维和横纹皱壁恢复正常那个状态。
护阴：防护还原，维护阴道内环境，为生殖系统重建防护屏障，还原生殖系统少女状态。
阴道越来越松弛怎么办（图）
阴道越来越松弛怎么办？如果你也有这方面的困扰，仔细阅读这篇文章，相信你会有所收获。如果你有更多的问题需要咨询，添加魅滋茵，给你更好的解答！
