人们总能看到人们在水里喝荷叶。人只有了解了，才能知道这就是人们所说的荷叶茶。但是作用是什么，喝荷叶在水里有什么作用？为了了解清楚，我特意咨询了相关营养专家，发现荷叶泡水有很多功效和作用。神奇养生网小编给大家介绍。

荷叶泡水喝的功效与作用

1、荷叶泡水可以消除便秘

浸泡在水中的荷叶可以消除人的便秘，并且荷叶在性质上是清凉的。人们饮用后可以加速肠道运动，促进粪便的产生和排出。此外，浸泡在水中的荷叶具有一定的利尿作用，对排尿困难和身体水肿有很好的缓解作用。

2、荷叶浸泡水可以降低血脂

荷叶浸泡水可以降低人体血液中胆固醇的含量，起到降血脂的作用，对人体心脑血管疾病有很好的预防效果。此外，荷叶浸泡饮水还能抑制人体对脂肪的吸收，还能迅速将人体积累的多余脂肪分解成水排出体外。

3.荷叶的特殊浸泡方法

虽然用水浸泡荷叶有很多优点，但浸泡方法也很重要。浸泡时，将干荷叶切成细丝，然后直接放入杯中用开水浸泡。放置后，荷叶只能浸泡两到三次。三次以上之后，用荷叶浸泡过的水将变得无色，人们再次饮用后无法达到预期的效果。