蜂蜜是蜜蜂用花蜜制成的纯天然营养素，以来因其丰富的营养价值而备受青睐。其实蜂蜜除了食用还可以做成面膜外用，比如可以和其他材料做成各种蜂蜜面膜。我们来看看蜂蜜是否可以直接涂在脸上。

一、补水保湿

蜂蜜直接涂在脸上有补水的保湿效果，主要是因为蜂蜜可以吸收空气中的水分，防止皮肤水分流失。但如果皮肤缺水，可能会导致肤色暗黄，缺乏光泽。严重时甚至可能导致皮肤粗糙，出现各种干纹。所以当皮肤缺水时，可以在脸上涂蜂蜜，帮助皮肤保湿补水。

二、美白淡斑

蜂蜜直接涂在脸上有美白淡斑的效果，这主要得益于蜂蜜中富含的抗氧化物质能清除细胞中的自由基并能抑制细胞色素的沉积，此外蜂蜜中富含的营养物质还能促进细胞的新陈代谢并能修复受损的细胞，因此经常用蜂蜜涂脸可使肌肤变得越来越白皙、有光泽。

三、嫩肤除皱

蜂蜜直接涂在脸上有嫩肤除皱的效果，这主要得益于蜂蜜中富含的酶类及有机酸等成分能软化肌肤的角质层并能清除肌肤的死皮，此外蜂蜜中富含的营养成分能修复受损的表皮细胞并促使表皮细胞整齐排列，因此经常用蜂蜜涂脸可使肌肤越来越细嫩、有弹性。

四、正确方法

蜂蜜涂脸方法不对甚至可能适得其反，正确方法是涂脸之前先用温水将面部的粉尘清洗干净，然后用洗面奶彻底清洗面部的油脂并适当按摩两三分钟，等面部毛孔完全打开后再将蜂蜜均匀的涂抹在脸上，大约10～15分钟后再用温水将面部的蜂蜜清洗干净即可。

五、注意事项

1、蜂蜜涂脸的时间不宜过长，否则蜂蜜反而会吸收皮肤中的水分而导致肌肤缺水，一般建议用蜂蜜涂脸的时间不要超过15分钟。

2、蜂蜜涂脸的次数不宜过于频繁，否则蜂蜜中的有机酸易使皮肤变得异常敏感，一般建议每周用蜂蜜涂脸的次数不要超过2次。

3、蜂蜜涂脸的效果因人而异，有些人在较短的时间内就能起到明显的效果，而有些人的生效时间比较长甚至可能完全没有效果。