研究发现，佩戴胸罩不合适跟乳腺癌相关。每天戴胸罩12小时以上的妇女，比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。而晚上也戴胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。为了"挺"美，很少有女人放弃胸罩。但是，为了乳房的健康，在下面两个时间段，要对胸罩说"Byebye"。

1.睡觉时

白天的时候，乳房已经受了一天的舒服了。在睡觉前应该还乳房自由，让乳房有血液畅通的机会，这是对乳房的基本保护。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

2.周末在家或度假时

周末在家时，不需要塑造干练女子的职业形象，就要抓住机会，还乳房原本的模样，让她最舒适地呆着。

度假时间，也无需角色扮演，更有理由还乳房一个自由。当然如果是在夏季，由于衣服面料的原因，外出的话，还是需要胸罩的，但是在穿衣较多的季节，完全可以还乳房自由。

3.为了乳房健康，要佩戴合适胸罩

除了要抓住机会还乳房自由，女人很多时候还是离不开胸罩的。那么为了乳房的健康，就要选择合适的胸罩。乳房疾病"罪"不在胸罩，在于使用不当，那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。佩戴合适胸罩最重要。

并不是所有女人都拥有完美的性生活，主要是因为在性这件事上不知道该如何开口，所以男人一直认为自己做的很好。其实女人还是有很多抱怨的!

1、希望男人找对身体位置

女人常常对于自己在性爱方面的希望表达不清，总是用“那里”、“下体”等模糊词汇指代某个具体细小的位置。然而不是所有男人都能明白你到底指的哪里。

所以女人最好尝试用更加准确的语言表达自己的需要。如果一开始感到难以启口，不妨找个轻松的时刻要求他一起做一次生理卫生的好学生，告诉他哪里是你的敏感地带。

2、不懂如何拒绝

女人如果在没有兴趣的时候用各种奇怪的借口来搪塞，很容易让对方误解——你是对我有意见吗?你是在拒绝与我的亲密吗?或者是委屈自己，违心顺从，心中又积累了大量的抱怨和不满，再把日常相处中的大小事情发泄出来，伤害感情。

最好的方法，用温柔但坚决的态度表达自己真实意愿——抱歉，亲爱的，我今天真的很累。学会尊重自己的感受。当然，在拒绝的同时，不妨和对方约好下一次方便的日子，以免给对方带来遥遥无期的绝望。

假如胸罩卡紧胸部，会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。胸罩之所以对乳房造成伤害，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。为了乳房健康，不要长时间佩戴勒紧胸部的胸罩！

假如胸罩卡紧胸部，会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。胸罩之所以对乳房造成伤害，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。为了乳房健康，不要长时间佩戴勒紧胸部的胸罩！

（责任编辑：zxwq）