说到鱼腥草，大家可能都比较熟悉。因为鱼腥草有一种特殊的腥味，喜欢的人非常喜欢，不喜欢的人避之不及。鱼腥草是一种野菜，也可以入药，不少人喜欢用鱼腥草泡水喝来养生。那鱼腥草泡水喝的作用都有哪些你了解过吗？

1.清热祛火

用鱼腥草来泡水喝具有很强的清热祛火功效，天气干燥的时候，人们极易上火，这时其实不用吃药，用它泡水喝就能明显的改善上火引起的不适症状。热性体质的人群可以多饮用，有助于身体健康。

2.消除病菌、预防感染

鱼腥草含有多种天然抗菌消炎成分，能有效清除人体内的病菌和病毒，可以减少它们对人体组织细胞的伤害，而且人们用鱼腥草泡水喝后，能提高身体内吞噬细胞活性，抑制有害物质再生，有助于预防多种传染性疾病。

3.增强免疫力

鱼腥草用来泡水饮用对人体健康十分有利，它含有中药的成分，能明显增强人体细胞的吞噬能力，有助于提高免疫力，促进疾病恢复。

4.利水消肿、预防肾病

用鱼腥草泡水喝，还能利水消肿，促进身体内多余水分的代谢，而且它还能提高肾功能，能有效预防肾病综合症和肾炎等多种疾病的发生。除此以外，鱼腥草泡水还能清除身体内的热毒，也能消炎杀菌，它对人类高发的扁桃体炎和咽喉炎，也有一定的预防和缓解作用。

5.预防癌症

现在是一个癌症高发的时期，根据卫生部最新统计数据，每一百个人中就有7到8个人有患上癌症的可能，但平时坚持用鱼腥草泡水喝，就能在一定程度上预防癌症的发生，因为鱼腥草中含有的鱼腥草素对人体内的癌细胞有明显的抑制和消除作用。

总的来说，鱼腥草是一种很好的药食两用食物，在生活中适当使用鱼腥草泡水喝，可以取得不错的保健效果。