生活中，生姜红糖水其实就是姜汤，可以是用来驱寒暖胃的，红糖温，而生姜可以治疗咳嗽感冒、呕吐胃寒等。故可以结合红糖姜放祛湿益气。尤其是很多女性在痛经时都，可以和作用喝一杯红糖姜水暖胃，让人不那么难受。那么，常喝生姜红糖水的好处?

一、抗氧化

在生活中红糖姜水中含有一些微量元素铁和一些微量元素钙，它还含有一些胡萝卜素和核黄素，这些物质都是天然的抗氧化成分，能有效清理人体内的自由基，也能减少氧化反应的发生，平时经常饮用可以延缓衰老，也能预防面色暗黄。

二、排毒滋润

在生活中老姜红糖还具有排毒功效、滋润功效。其实老姜红糖水不仅限于内服，还可外敷，同样具有排毒滋润的功效。比如被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，可取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，可减轻疼痛，红肿的情况也能得到有效的缓解。

三、调理经期

在生活中对于月经不顺的女性朋友来说，喝红糖姜水是个不错的方法。红糖姜水不仅能够提升体温，还能活络气血，使我们的身体充满能量，更好地促进人体的血液循环。特别是那些月经期起气色不好的女性，喝一杯红糖姜水有助于恢复气色。