近日央视名嘴李咏因为癌症去世的消息上了各大媒体的头条，年仅50岁，让人们在叹息之余，对于癌症也有了更多的认识，它并不像很多人想的那样离我们很远，实际上在日常中，可能就有一些致癌物在不知不觉地侵蚀我们的健康。生活中常见的致癌物质有哪些？关于癌症的前兆你知道多少？看看保健专家的介绍。

生活中常见的致癌物质

氡气

氡是由自然界中镭等放射性元素衰变后产生的放射性物质。在室外空气中，氡被稀释到很低的浓度，几乎对人体不构成威胁。但如果将有问题的大理石、花岗岩装饰在房内，氡就会在室内大量积聚。氡气对人体的危害有体内辐射和体外辐射。体内辐射会伤害人体的呼吸道特别是肺部，甚至致癌。体外辐射能扰乱和破坏细胞组织的结构，导致生育力降低，女性流产，遗传性死亡和行天畸形等。

解决办法：专家认为，天然大理石铺设之后，要采取稀释污染的办法来减少污染。氡气半衰期仅为3。2天，室内氡浓度在开门窗后20～30分钟后就可降至室外水平。

甲醛

甲醛的释放期为3到15年，治理也是一个漫长的过程。目前我国城乡居民家庭中甲醛的主要来源有以下4个方面：用作室内装饰的胶合板、细木工板、中密度纤维和刨花板等人造板材;人造板家具、布艺家具、厨房家具等;含有甲醛成分的其他各类装饰材料，特别是不合格的白乳胶和涂料等;室内装饰纺织品，包括床上用品、墙布、墙纸、地毯和窗帘。甲醛会强烈刺激眼睛、皮肤、呼吸道黏膜等，最终会造成免疫功能异常，肝损伤及神经中枢系统受到影响，会导致胎儿畸形、白血病、慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱、急性精神抑郁症、鼻咽癌等疾病。

解决办法：尽量不要做吊顶、包墙裙、包暖气罩等设计;各个房间不要铺同一种地面材料，应该是实木地板、复合地板、瓷砖等搭配使用;装修时，可以使用一些净化和消除污染的产品，而且要在大芯板或其他复合材料上直接使用;使用人造板材时，应在锯口处涂上涂料，使其充分固化，以防止甲醛散发;最好使用水性漆;给房间配置家具时数量不能过多;室内经常通风换气。

苯

苯主要来源于胶、漆、涂料和黏合剂中，是强烈的致癌物。人在短时间内吸收高浓度的苯，会出现中枢神经系统麻醉的症状，轻者头晕、头痛、恶心、乏力、意识模糊，重者会出现昏迷以至呼吸循环衰竭而死亡。苯一般存在于室内装修材料和家具中，与我们的生活十分密切。

解决办法：装修后的居室不宜立即迁入。居室装修完成后，使房屋保持良好的通风环境，待苯及有机化合物释放一段时间后再居住;可选用确有效果的室内空气净化器和空气换气装置。或者在室外空气好的时候打开窗户通风，有利于室内有害气体散发和排出;在涂料未干透之前，不要在室内长期停留;选用正规厂家生产的油漆、胶和涂料;选用无污染或者少污染的水性材料。

癌症的前兆有哪些

1、腰老疼，有肿块——肾脏癌

肾脏位于后腹腔，空间很大，与此相关的疾病早期不容易发现。专家提醒，如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块，就要小心是肾脏癌，应尽快做进一步检查。此外，爱吃止痛药或常染头发的人，可能是肾脏癌的高危险群，建议定期接受尿液检查及超声波检查。常染头发除了与肾脏癌有关，也与膀胱癌有关，因为染剂会透过泌尿系统代谢，如果长期堆积在肾、膀胱，就可能刺激癌细胞病变。

2、久咳不愈——肺癌

专家指出，许多人发现咳痰带血，或者因胸痛、吞咽困难等症状而去医院检查时，多半已经是肺癌晚期了。如果人们有吸烟的经历，久咳不愈，就要去医院了。

3、月经不规则——子宫内膜癌

专家表示，如经血变多、更年期以后出血，或月经不规律等症状，连续出现3个月以上，就有内膜增生等癌前期的可能。

4、感冒老不好——鼻咽癌

专家指出，鼻咽癌初期症状不明显，很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状，如流鼻涕、咳痰等，却一直没好，或平时不常感冒的人，连续感冒，就要有所警觉，尽快去医院检查。专家表示，因为淋巴肿大而导致鼻塞或影响视力时，大多已经发展到中、后期了。

5、体重突然下降——胰腺癌

专家指出，如果出现上腹闷胀，或持续有不明原因的腹痛甚至是背痛，照了胃镜或肝胆超音波都没问题;特别是在没有刻意节食的情况下体重莫名减轻，就要警惕胰腺癌了。

6、尿频——卵巢癌

美国癌症学会指出，女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、频尿与尿急，几乎每天出现其中一种症状时，应快速就医。另外，肿瘤有时可能会压迫大肠，因此若排便习惯有改变，也是警讯之一。

生活中常见的致癌物质有哪些？关于癌症的前兆你知道多少？现代人患癌的风险越来越高，与环境、家装污染有很大的关系，它的出现，是有一些前兆的，也就是有潜伏期。保健养生专家指出，对于癌症，我们要学会从生活细节上开始预防，保持健康的生活方式很重要。