身体的穴位很多，所有的穴位都是相通的。按摩不同的穴位对人体的功效是不一样的。涌泉穴的根本是肾功能。如果习惯性按摩涌泉穴，可以可以合理改善人体，对身心健康非常有益。坚持按摩涌泉穴一年，人体就会出现什么好处。

坚持不懈一年推拿涌泉的益处1、强骨中医学上讲“肾主骨生髓”，骨骼是不是身心健康强有力，骨骼畏冷、肌肉劳损这种问题都和肾相关，故推拿涌泉可强骨。

2、聪耳涌泉是脾经的首穴，而肾开窍于耳，因此 聪明智慧与肾中的元精相关，坚持不懈推拿一年涌泉对耳朵听力十分有协助。

3、利湿身体绝大多数是由水构成的，因此 一定要让人体之中的水活动起來，而涌泉就宛如泉水冒出的水，量足、能量大，再根据肾主水的作用，使一些下焦瘀滞、水肿、小便不畅病症获得减轻。

4、养血肾中所讲的气是吸气之气的根，能否把吸气之气沉在原气所属的两肾中间的部位，就靠肾中这一气的能量，故推拿涌泉有养血的益处，针对气虚乏力者来讲，坚持不懈一年推拿涌泉可非常好的获得改进。

5、养精身体每个五脏六腑的作用都取决于肾中的元精充裕，精还意味着生殖作用，不管男士還是女士，要是与生殖作用有关的症状，都能够用涌泉这一穴道开展一些滋补调养，尤其是有腰酸腿软、头疼头晕、便秘、性欲下降的肾虚男士，坚持不懈一年推拿涌泉后会获得较显著的治疗效果。