不良的生活习惯，长期的不良精神状态，下班后不注意休息，酗酒，吸烟，手术，细菌感染等，许多原因可引起胃酸分泌过多的现象，从而引起胃酸症状在人们。为什么有减轻胃酸的小窍门?

一、多食用碱性食物。胃酸的过量分泌，会使胃部环境内酸性过强，所以在这种情况下，患者应该尽量避免酸性食物的摄入，以碱性食物代替，以便使卫生能够得到中和，常见的碱性食物包括黄瓜，胡萝卜，莴苣，白菜，豆腐等等。

二、多喝茶。每天适量喝茶，可以促进人体酸碱平衡。如果经常胃酸，可以尝试连续几天喝茶，胃酸的症状可以得到改善。

三、多喝水。多喝水的目的是稀释胃液。当胃酸出现引起不适时通过多喝水来稀释胃液可以缓解这种不适。一般早间空腹饮水一杯，餐前餐后一小时适量饮水都可以使胃酸得到稀释。

四、使用药物。胃酸及胃不舒服的情况下必须及时就医，按照医生的指导服用，调节胃酸的药物。