秋季干燥出鼻血时要如何应对？说到出鼻血相信很多人都有过这样的经历，特别是在秋季，气候变得很干燥，这是出鼻血的情况会更多一些，特别是一些小朋友很喜欢用手指挖鼻孔，在挖鼻孔的时候造成鼻粘膜的损伤导致鼻血流出来，我们今天一起看看秋季干燥出鼻血时要如何应对。
应对出鼻血 轻微低头最靠谱
其实，人们在流鼻血的时候，正确的做法是轻微低下头，让鼻血从鼻孔里流出，接着用大拇指和食指紧捏鼻翼出血部5分钟，力度以鼻子基本没有出血为宜。5分钟过后若感觉鼻血基本停止，就可以用柔软的棉球轻轻堵住鼻腔，防止再出血。“敷冰块也有一定的作用，可以通过降低局部温度引起血管收缩，达到止血效果。
鼻腔血管受损 止血要靠血管修复
流鼻血时因为人体鼻腔内丰富的血管受损出血，此时，人体会自动启动受损血管修复功能，启动凝血系统让血小板堵住缺口，并且收缩血管减少人体血液的流失。也就是说，能够阻断血液流通途径的方法，或者能够使血管收缩的方法都能够起到止血的效果。平时，我们可以采取的外部措施有：采取局部压迫、冰敷等措施都能够明显促进血管收缩及局部血液凝固，从而使得流失的血液减少，生理性止血过程加快。
所以，鼻子出血时，一般人能做的卫生纸塞鼻、冷水敷额 (颈)都能帮助止血。如果出现难以控制的鼻出血，医生还可能会采取局部烧灼、纱布填塞、血管收缩剂滴鼻，甚至血管结扎等手段控制出血。
秋季干燥出鼻血时要如何应对通过小编的介绍大家有所了解了吧，除了小编上面介绍的这些，我们还要在饮食上注意，在秋季的干燥季节下我们要多吃一些富含钙和维生素的食物，比如新鲜的胡萝卜，豆制品，牛奶等，不要过多的食用辛辣刺激的食物，更不要没事老拿手指挖鼻孔。
