卒中是一种很常见的健康情况，尤其是老年人更容易出现这种情况。健康专家指出人们在出现卒中的时候会有一些征兆，卒中的前兆是什么?一些人在得了卒中之后会有后遗症，卒中的后遗症有哪些?在出现卒中之后我们应该吃一些食物，卒中吃什么好?想知道一定要继续看哦。

卒中前兆有什么

1、舌痛可能预示着卒中

很多患有卒中的人群都是老年人，老年人在如果出现舌头痛，手脚麻痹，活动不方便等等，这些很有可能是因为微血管炎症导致的。一旦出现微血管炎症，会破坏大脑的血管供应，容易导致卒中。

如果真的患有卒中，老年人也会伴有短暂的口齿不清晰，流口水等等异常的表现症状，不过想要确诊还是需要到医院进行检查，然后再专业的分析下，才能够做出正确的诊断。

2、鼻出血是有效的自检卒中指标

老人如果经常出现流鼻血的情况，可能是由于高血压形成的，这不仅仅会引发血压的波动，破坏血液循环的流动，也会影响大脑血液的供应，而且大大提升卒中的可能。所以大家如果遇到突然性的鼻出血症状，不要马虎大意，要及时咨询医生，看看是否存在卒中的倾向。

3、单眼忽然发黑是常见卒中前兆

一只眼睛忽然发黑，视线突然模糊，几十秒之后又重新恢复原来的状态，在专业的医疗角度上，这种症状称单眼一次性黑朦，是一种常见的卒中前兆，主要原因是脑缺血惹起视网膜缺血。

4、卒中患者可能会哈欠不断

如果平常睡眠足够，仍然十分疲惫，除了是身体虚弱导致的，还有可能是脑动脉硬化日趋严峻，从而出现脑组织慢性缺血缺氧的症状。一旦经常发生哈欠不断的现象，大家不要掉以轻心，因为这有可能是卒中。

5、眩晕可作为自测卒中的标准之一

忽然自觉头晕目眩，几分钟之后又重新恢复健康的状态，而且常常会出现头晕眼花，视线模糊等等，可能是短暂性脑缺血发作，也被称为小卒中。面对这样的症状，要应及早去医院请医生诊治，然后尽可能避免卒中的出现。一般来说，卒中前的头疼一般十分严重，有可能还会伴随着血压的变化，尽管几个小时之后会消失，但是会反复发作，影响人们的生活状态。

卒中后遗症

1、偏瘫

卒中的后遗症中多见的就是偏瘫。偏瘫指一侧肢体肌力减退、活动不利或完全不能活动。卒中病人偏瘫发生在脑部病变的对侧，因为大脑的神经支配是交叉性的。如果是左侧的脑出血或脑梗塞，引起的是右侧的偏瘫，反之亦然。偏瘫病人还常伴有同侧肢体的感觉障碍如冷热不知、疼痛不觉等偏身感觉障碍。有时还有同侧的视野缺损，表现为平视前方时看不到瘫痪侧的物品或人，一定要将头转向瘫痪侧才能看到。以上这三种症状，总称为“三偏”。

2、精神和智能障碍

卒中的范围较大或多次复发后，不少病人会有精神和智力的障碍，表现为记忆力和计算力下降、反应迟钝、不能看书写字，后发展为痴呆，连吃饭、大小便均不能自理。病人还可以出现胡言乱语、抑郁狂躁、哭笑无常等病态人格。

3、褥疮

由于瘫痪肢体活动受限，骨头隆起部位容易受压，局部皮肤血液循环与营养障碍，故容易发生褥疮，好发部位在腰背部、能尾部、股骨大转子、外踝、足跟处。为避免褥疮发生，可帮助病人每2小时更换1次体位;在易发褥疮的部位放置气圈，海绵垫等。以保持皮肤干燥;还可进行局部按摩，以改善血液循环。

4、失语

大多数人(右利手者)的优势半球在左侧，当卒中发生在左侧时，语言功能有时会受到影响。运动性失语表现为病人能听懂别人的话语，但语言表达有不同程度的困难。感觉性失语，即语言表达无障碍，但听不懂别人的话，也听不懂自己所说的话，表现为答非所问，“自说自话”。

卒中吃什么好

1、红薯

红薯是绝对的“高钾低钠”之王。有研究发现，红薯等富钾食物可将卒中的风险降低20%。

2、胡萝卜

据研究指出，每天摄取15至20毫克β-胡萝卜素的人与每天只摄取6毫克的人相比，二者的卒中几率相差明显。β-胡萝卜素能防止胆固醇被氧化成有害的物质形态，进而堆积在血管内，造成血液凝结成块。据测定，胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30~40余倍。

3、咖啡

新研究结果显示，每天喝2杯咖啡的参试者大脑中栓塞(卒中)危险降低14%。而每天喝咖啡3~4杯的参试者，卒中危险可降低17%。但是，每天咖啡摄入量更大，则无法继续发挥咖啡的防治卒中功效。每天喝咖啡超过6杯的咖啡因上瘾者，卒中危险仅降低7%。

4、牛奶

牛奶是古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。研究表明，牛奶中有一种特殊的成分，能够起到保护脑血管的作用;另外，牛奶中的钙有降压作用。为此，专家建议无论是青年人还是老人，都要坚持四项基本原则每天饮用牛奶，以便有效预防卒中的发生。

5、橄榄油

调查发现，食用橄榄油的老年人发生卒中的几率为1.5%，而不食用橄榄油的人患卒中的几率为2.6%。如果将经常食用橄榄油的人与从不食用橄榄油的人相比，前者患卒中的风险要比后者低41%。

6、柑橘

研究人员发现，类黄酮的总摄取量与是否发生卒中没有关联，而大量摄入黄烷酮的人比摄入量少的群体卒中几率低19%。而95%的黄烷酮来自柑橘类水果。一项研究显示，女性常吃橙子、柚子等柑橘类水果，与几乎不吃这些水果相比，患缺血性脑卒中的几率低19%。

6、菠菜

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低卒中的危险。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于卒中的情况是否已经清楚了呢？上面已经为大家介绍了卒中的前兆，卒中后遗症和卒中吃什么。相信大家现在对于卒中应该也有了一些了解，建议我们在出现卒中之后一定要及时的进行治疗，没有患病的朋友要多加防范。