看舌头的颜色

身体状况健康的人，其舌头会是带点红色的粉红色。其他状态可能呈现以下颜色。

(1) 白色表示铁质不足造成贫血、畏寒、疲劳

(2) 红色表示发烧等热气被闷在体内、血液中的水分不足

(3) 黄色表示肠胃状况不好、吸烟过量

(4) 紫色、蓝色表示血液循环不良造成体质虚寒

看舌头的形状、大小

(1) 舌头出现齿形表示水分过多导致浮肿、身体疲劳、肠胃状况不佳

(2) 又大又厚表示体内水分或脂肪过多

(3) 又小又薄表示营养不良、体力不足，多发生在瘦的人身上