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奶水不足怎么办 这7大食疗偏方可解决问题
2022-07-11

母乳是任何配方奶粉都无法代替的,但是一些女性在产后奶水不足,导致无法满足新生儿的吃奶需求。虽然临床上导致奶水不足的原因有很多,但是可以选择一些食疗偏方通乳,让宝宝有充足的奶水喝,以避免奶水不足影响宝宝的正常发育。下面小编为大家具体介绍一下,治疗奶水不足的7大食疗偏方。

治疗奶水不足的7大食疗偏方:

1、鸡蛋芝麻末

材料:鸡蛋(随个人消化能力而定)、芝麻粉。

做法:鸡蛋煮熟后去壳,蘸芝麻粉即可食用。

2、黑芝麻粥

材料:黑芝麻20克、大米适量。

做法:将黑芝麻捣碎,大米洗净后,加适量水煮成粥。注意:这种治疗奶水不足的偏方每天2-3次,或当餐点食用。适合产后乳汁不足者。

3、黄酒鲜虾汤

材料:新鲜大虾100克、黄酒20克。

做法:将大虾洗净去须,加入黄酒煮汤。注意:每天两次。适用于产后体虚、乳汁不足者。

4、豌豆粥

材料:豌豆50克、大米适量。

做法:先煮大米,待水煮沸时加入豌豆,直到豌豆煮熟。注意:这种治疗奶水不足的偏方可空腹食用,每天两次。

5、通草鲫鱼汤

材料:通草3克、鲫鱼适量。

做法:将通草、鲫鱼洗净,一同放入锅内煮熟。注意:不加油、盐,吃鱼喝汤。

6、猪蹄香菇炖豆腐

材料:豆腐5块、猪蹄1只、香菇25克、丝瓜100克、生姜丝少许。

做法:猪蹄切块先煮,加入香菇、生姜丝、盐,之后再放入丝瓜和豆腐。注意:这种治疗奶水不足的偏方须在一两天内吃完。

7、红糖豆腐

材料:豆腐2-3小块、红糖30克。

做法:豆腐切块水煮,加红糖。水开20分钟后即可食用。注意:每天一次,连服五天。具有滋阴、养血、增乳功效。

综上所述,治疗奶水不足的食疗偏方主要包括鸡蛋芝麻末、黑芝麻粥、黄酒鲜虾汤、豌豆粥、通草鲫鱼汤、猪蹄香菇炖豆腐等。奶水不足的女性选择偏方治疗的时候,也可以结合自己的味蕾需求选择自己喜欢吃的口味,或者是几种食疗偏方,不断的调换这吃,以避免自己吃腻了。

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