海棠果的作用和功效可从以下四个方面进行分析：第一，海棠果实富含有机酸，具有促进消化的作用，从而达到开胃健脾的作用；第二，在腹泻时，甜酸的味道使秋海棠果具有止泻作用；第三，妇女多吃海棠水果以预防宫颈癌和贫血。在营养方面，海棠果实富含营养成分，可以增强我们身体的抵抗力。

海棠果中含有大量的有机酸，所以经常食用海棠果能起到促消化通肠胃的作用。因为当海棠果中的有机酸被我们的人体吸收之后，会加强肠胃的蠕动，从而达到开胃健脾的功效。所以经常感到腹胀与积食的人可通过食用海棠果来改善。

海棠果的味道与杨梅有些相似，甘甜中带着微微的酸意，吃起来十分的爽口。也因味甘微酸的味道，使海棠果拥有缓解腹泻的作用。因为甘可缓中，酸可收涩，从而达到缓解腹泻的作用。

海棠果中含有大量的叶酸，所以女性经常食用海棠果能起到防治乳腺癌与宫颈癌的作用。另外，如果是孕期的女性，多食用海棠果能起到缓解不适的作用。还有，海棠果的叶酸对贫血也有很好的防治作用。

海棠果中除了含有大量的叶酸与有机酸之外，还含有多种微量元素与糖类，所以多食用海棠果对我们的身体有很大的益处，至少能补充我们身体所需的营养成分，并达到提高抵抗力的作用。