对于即将分娩的孕妇来说，她们通常不注意自己的身体修复，所以以让小宝宝尽快吃奶粉，刚开始催乳。由于孕妇的身体素质不同，催乳的时间在早、中、晚各不相同。这种情况下需要配料辅助，那么木瓜炖奶可以催乳吗?

1、木瓜炖牛奶可以帮助催乳。木瓜和牛奶富含维生素B6、胡萝卜素和一些酶。但是，这种食物本来营养丰富。另外木瓜和牛奶往往有作用的催乳素催乳剂。所以木瓜炖奶有相对实用的效果。

2、木瓜炖牛奶制做全过程简易。只需要将番木瓜去籽切割成一小块，放进牛乳中烧煮10-15分鐘就可以，随后就能够给孕妇立即食用了，其催奶的实际效果還是非常好的。这道食材是许多 孕妇都是挑选的下奶食物之一，加上其做法简易，也是遭受孕妇的亲睐。

3、孕妇在生产完以后要多吃有催奶实际效果的食材。在催奶以后，孕妇还要担负起小宝宝的奶粉工作中了，因此在坐月子里孕妇一定要多吃催奶好用的食材，还要多喝粥类。此外孕妇在坐月子里一定要留意维持好的情绪，避免产生退奶的状况。