纯甄，这是一个品牌，在很多的超市都是可以看见卖的，价格还是有点小贵的，那么纯甄酸奶的热量是多少？纯甄酸奶怎么喝可以减肥？

纯甄，这是一个品牌，是很多人都是喜欢的，是酸奶品牌，还有点小贵小贵的，那么纯甄的热量是多少?纯甄怎么喝可以减肥：

纯甄酸奶的热量是多少：

热量

别名：纯甄，酸奶

热量：103 大卡(100克)

分类：奶类及制品

评价：一种热量较低的奶制品，减肥时适量食用

纯甄酸奶怎么喝可以减肥：

1.酸牛奶+青木瓜汁

青木瓜中的木瓜酵素在人体内分解出蛋白质，蛋白质可以分解脂肪，促进人体及时把多余的脂肪排出体外，有助于减肥、瘦身。

2.酸牛奶+燕麦

燕麦含有丰富的维生素B、膳食纤维和矿物质，这些营养都能调节生理功能，并加快新陈代谢速度，也会降脂降压、清热通便，有利于减肥、瘦身。

3.酸牛奶+红糖

红糖有利尿作用，配合酸奶能促进肠道消化，红糖与酸牛奶搭配可以减肥、瘦身。红糖和酸牛奶都方便携带，是下午茶的好原料!

4.酸牛奶+红枣

人体内总会积蓄一些消化剩下的残留物，清理肠道很重要!红枣可养颜通便，也方便携带，很适合下午茶搭配酸牛奶享用!

纯甄的热量就介绍到这里了，要想减肥，就要注意喝法。