慢性胃炎频发作？饮食这样吃没烦恼

想要避免症状反覆发生，有慢性胃炎症状的朋友，不妨可多吃质地柔软、易消化的食物，来减轻胃的消化负担。譬如：韭菜、山药、番茄、马铃薯等蔬果；以及猪肚、蜂蜜、枸杞等，都是很适合的食物。

羊肉苹果汤

材料：

羊肉120公克、苹果120公克、豌豆80公克，姜片、香菜、盐各适量。

做法：

1.羊肉、苹果洗净，切块。

2.羊肉、豌豆、姜片放入锅内，加适量水大火煮沸，再放入苹果小火炖煮至熟，放盐、香菜调味即可。

作用：

羊肉温补气血，苹果健脾益胃，豌豆益脾和胃，适度饮用此汤可预防慢性胃炎。

提示：

羊肉性温热，发热患者不宜食用羊肉，易加重病情。