大家觉得以下这些健康谣言究竟是真是假呢？

1.年纪大的人肌肉酸痛感觉慢？

年纪大的人，会比较慢才感觉到肌肉酸痛，这个说法是假的。肌肉酸痛是由“时间”和“强度”所造成的，例如慢跑马拉松这种长时间持续的运动比较容易马上出现肌肉酸痛的症状。而像伏地挺身之类的短时间加压运动，肌肉酸痛的症状就会比较慢才感觉得到。

2.骨折后骨头会变得更强韧？

这是真的吗？小编只想说一句：这很明显的是迷信。骨折后的骨头，只会长回成原本的形状和强韧度而已。顺便一提，习惯性扭伤这个说法是真的。

3.胸部会越揉越大？

很多人都相信胸部是越揉越大吧？确实乳腺经由按摩会一时变大，但其实马上就会恢复原状。另外，就算多摄取女性何尔蒙也是一时的效果，请不要过度期待。

4.常掰指关节手指会变粗？

听说把手指的关节咖拉咖拉的发出声响，手指就会变粗，这个说法是真的。这个咖拉的声音，并不是骨头相互摩擦的声音，而是包覆关节的关节包中的液体气泡弹出，冲击时所发出的声响。而这个冲击波恐怕会造成周围软骨和韧带的伤害，而被伤害的软骨，为了要修复，越变越厚，手指也就变粗了。

5.茶放隔夜后就不能喝了？

常有人说，茶放了一天就不能再喝了，这个说法是有根据的。茶叶里含有30％的蛋白质，这些蛋白质会腐化并繁殖霉菌，还可能会导致食物中毒。还有在茶壶里泡一整晚的茶也很危险。因为释放出过多的单宁，会造成血管收缩，并且伤胃而造成消化不良。特别是这个季节，一定要特别注意。

6.吃太多橘子身体会变黄？

吃太多橘子身体会变黄？！虽然很难以置信，但是这是真的。吃太多橘子或南瓜，手掌、手指和鼻头会变黄，这是所谓的柑皮症。这个部位的皮肤因为黑色素较少，所以沈淀的胡萝卜素颜色就很容易出现，如果症状严重的话，有可能全身都会变黄！虽然最近喜欢喝蔬果汁的人增加了，但是即使是喝蔬果汁也有可能导致生病，注意别喝太多啊！