痔疮很常见，一旦患上会给身体带来各种各样的不适。一般来说，痔疮多发生于久坐的人群，司机、孕妇、上班族等都是常患人群。对于痔疮患者来说，最难受的是出血。那么痔疮出血怎么办呢？这些护理知识得知道。
痔疮出血日常护理
1、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
2、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内。
3、便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。
4、勿提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。
自己治疗痔疮的方法：
1、通过运动调理：不要久坐久站，适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
2、饮食上调理：饮食宜以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
3、痔疮出血怎么办呢？小处着手，轻松摆脱痔疮苦恼。养成良好方便习惯：定时排便，不要久蹲，同时注意日常中多休息，避免熬夜。
