茶多酚是一种主要存在于茶叶中的营养物质，是许多酚类物质的总称。花青素、类黄酮和酚酸是茶多酚家族的重要成员。可以被人体吸入后，能增强人体的解毒能力和抗辐射能力，防止放射性物质对人体的影响。但是服用精制茶多酚有一定的禁忌，否则会对人体产生不良影响。

茶多酚的功效与作用

1、延缓衰老

茶多酚是一种活性极强的抗氧化成分，是人体自由基的克星。人体吸收丰富的茶多酚后，可以增强体内超氧化物歧化酶的活性，防止体内脂质氧化。这时，人体各种器官的功能将得到显著改善，人体组织细胞的活性将得到增强，人体衰老速度将显著减慢。

2.癌症的预防

预防癌症和降低癌症发病率是茶多酚最重要的作用，因为茶多酚可以防止亚硝酸胺进入人体后形成。它是最重要的致癌成分。在它的数量减少后，人类细胞致癌的可能性也会减少。茶多酚还可以直接消除人体内出现的癌细胞，增强人体免疫力。这些都是可以预防癌症的重要因素。

3.美容和护肤

茶多酚不仅是一种天然抗氧化成分，也是一种活性水溶性物质。稀释后，人们可以直接涂抹在面部皮肤上。它能增强皮肤的抗氧化能力，收敛毛孔，嫩肤，消除皮肤表面的各种细菌和病毒，在滋养娇嫩肌肤的同时保持人体面部皮肤健康方面发挥重要作用。

茶多酚的禁忌

茶多酚是从绿茶中提取的天然营养素。它的本性有点冷。体质冷、大便稀的人禁止服用茶多酚。服用茶多酚后，他们无法保护自己的健康。相反，这会加重他们的病情，对他们的健康非常有害。服用中药，特别是滋补中药的人，只能服用茶多酚，否则中药的药用成分会大量流失，服用后也达不到应有的药补效果。