其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。今天给大家推荐的是瘦脸饮食。饮食瘦脸秘诀其实很简单：淡口味、多含钾、消水肿、排毒素。凡事都以此为原则，长此以往坚持下来，我们就可以惊喜的发现巴掌小脸也并非是那么遥不可及的。以下赶快一来来那些食物符合这些原则吧！

纳豆

纳豆：虽说味道不太好闻，但纳豆含有丰富的钾，而且纳豆也是日本人健康长寿的秘诀之一哦。

红萝卜

红萝卜：也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸，还能起到通便排毒的功效，养颜而又美容。各位MM不妨一试。

乌龙茶

乌龙茶、黑咖啡：一定是纯正，不加奶或糖，否则反而会增肥。

红豆汤：煮一锅不加糖的红豆汤，可以成功的排出体内多余的水分。

冬瓜玉米汤：冬瓜和玉米都有消脂，去水肿的功效。这份冬瓜玉米汤双管齐下，可以有效的帮助身体排清多余的水分，且做法简单易实行。

小鱼干

小鱼干：含有优质的钾元素，美味而又有营养。

柿干：可以作为零食也可以做烹饪食材，极富营养，且可以起到健康口腔的作用。

（责任编辑：zxwq）