1、健康问题
营养不良时，白头发就会悄悄冒出头，代表你可能缺乏维生素B12或蛋白质，而患有贫血、甲状腺和脑下垂体腺症状的人也都是提早冒白发的风险群，建议可去谘询医师。
2、烟瘾成性
爱抽菸是导致白发生长最恶劣的习惯！据研究显示，尼古丁吸入身体后，血管会收缩导致流动变差，头发会逐渐变白，甚至可能让人秃头。
3、压力过大
情绪变化容易造成机体神经功能失调，分泌出的压力贺尔蒙会破坏黑色素细胞的活性，使其脱离毛发，许多新手妈妈和年轻人短时间内头发大白，可能跟压力大、过度焦虑、疲劳有关。
4、种族、性别
对女性来说，白发通常会在35岁时悄悄浮现，而男性约在30岁左右，但种族也会影响到白发生长，研究显示，白人约在30岁中开始变白，亚洲人通常在30岁末，而黑人大约在40几岁左右。
5、基因
提早白头也跟家族基因有关！如果你父母或曾祖父母有提早白发的现象，那你在年轻时，头发毛囊会较快失去黑色素，白发也会比一般人来得早。
6、用脑过度
有些人太忙碌、用脑过度，从中医角度来看，容易伤脾胃的气血，让头发不再滋润光亮，白发随之生长，平时还是要放松一下，让大脑彻底放空，身体放松一下。
